Tai Ji und Qi Gong sind für Körper und Geist wohltuend und gesundheitsfördernd. Die Übungssequenzen beruhen darauf, die Energieströme des Körpers zum Fließen zu bringen. Regelmäßiges Üben macht den Körper geschmeidig, führt zu besserer Haltung und bewirkt eine angemessene Spannung. Tai Ji und Qi Gong führen zu besserer Atmung, mehr Konzentration und größerer Widerstandskraft. Natur und Witterung begleiten und stärken hierbei unser Üben.

In Zusammenarbeit mit der vhs Mühldorf.